郑永江 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 血液内科
可适量吃桂圆干。
建议用量：30g/天
贫血一般是体内红细胞破坏过多或失血等原因造成的。桂圆干富含铁、钾等元素，能促进外周血液中血细胞的生成，贫血患者适量食用可缓解贫血引起的心悸、心慌、失眠等症状，有利于改善病情。
桂圆干中糖分含量较高，过量食用可能会引起体内血糖水平出现波动，也因此不建议糖尿病患者食用。同时，对桂圆干过敏的患者也不建议食用，否则可能会出现呼吸困难、喉头水肿等过敏反应。
贫血患者平时生活中要保持营养的均衡摄入，不可经常挑食或偏食。也可以根据自身实际情况适当进行运动，能够增强自身的免疫能力。