刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 妇产科
可以适量吃雪蛤。
建议用量：100g（约1只）/天
月经期间女性可能会出现周期性失血的现象。雪蛤含有蛋白质、钙、钾、磷、铁等多种营养物质，月经期间的女性可以适量食用，有助于补充营养，提高身体素质，也有利于补充女性在月经期间丢失的红细胞。
雪蛤应烹饪全熟后食用，否则可能会导致寄生虫感染。对雪蛤过敏的患者应避免食用，以免引起过敏反应。此外，腹泻的患者也应避免大量使用雪蛤，以免导致腹泻症状加重。
月经期间女性需注意避免摄入寒凉食物，如冰冻西瓜、冰激凌、冰红茶等，以免引起身体不适。女性应注意腹部保暖，也应注意会阴部卫生，以免引起感染。