激素脸能吃鱼吗

能适量吃鱼。

建议用量：200g/天

激素脸是由于面部长期外用含糖皮质激素制剂，导致面部皮肤反复出现潮红、丘疹、脱屑、玫瑰痤疮样皮疹等症状的一种皮肤病。鱼含有丰富的优质蛋白，可以补充机体所需的营养，从而有利于促进皮肤修复，对于激素脸患者的病情恢复有一定的好处。

鱼可以清蒸、炖煮，但应避免添加过多调味品，或食用过多，以免引起胃肠道不适。另外，不建议对鱼过敏的患者食用，以免引起皮肤红肿、瘙痒等症状，不利于疾病恢复。

另外，激素脸患者应保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，并适当运动，如瑜伽、游泳等，保持良好心态，积极配合治疗。