尿酸高能吃豌豆吗

可以适量吃豌豆。

建议用量：120g（约半碗）/天

尿酸高可表现出血尿酸增高及关节炎症状。豌豆富含蛋白质、多种维生素等营养物质，尿酸高的患者适量食用可满足机体营养需求。同时，豌豆中嘌呤含量较低，尿酸高的患者适量食用一般不会引起体内嘌呤蓄积，对身体造成不良影响。

豌豆中含有较多的粗纤维，过量食用容易加重胃肠道负担，所以患者应适量摄入，以免引起腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。对豌豆过敏患者不建议食用，否则可能出现颗粒性白细胞减少或缺乏症、血小板减少症、再生障碍性贫血等血液病样反应。

尿酸高的患者在急性发作期应戒烟戒酒，慎用影响尿酸排泄的药物，如某些利尿剂和小剂量阿司匹林等。尿酸高的患者还可以适当进行有氧运动，如游泳、散步、骑自行车等，可以增强体质，有助于提高机体对病邪的抵抗力。