可以适量吃牛肉。
建议用量：150g/天
外阴白斑的特征是外阴瘙痒，外阴的皮肤和黏膜出现不同程度的色素减退、可增厚呈苔癣样变，也可出现萎缩。牛肉中含有优质蛋白、钙元素、多种维生素等营养元素，可以补充身体所需要的营养，且不会刺激外阴皮肤及黏膜组织色素改变，因此并不会对病情有不良影响，所以外阴白斑患者可以适量食用牛肉。
牛肉要注意适量食用，避免进食过多增加胃肠负担，引起腹胀等消化不良症状。牛肉中嘌呤含量相对较高，所以不建议痛风患者食用，以免加重原有病情。另外，对牛肉过敏的患者也不建议食用，否则可能会引起过敏反应，对身体造成不良影响。
外阴白斑患者在饮食方面还可以多摄入一些新鲜的蔬菜、水果，如黄瓜、西瓜、草莓等，多喝水，以促进排尿，有助于病情的恢复，同时需注意局部卫生，勤换内裤，以免出现继发感染，造成病情加重。