来月经可以喝百香果水吗

可以适量喝百香果水。

建议用量：250ml（1杯）/天

月经是指女性子宫内膜出现周期性脱落及出血。百香果水含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分，来月经的女性适量饮用百香果水可以补充上述营养成分，辅助增强体质。另外，百香果水含有的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，改善肠道菌群，对女性的身体健康也有一定的好处。

需要注意的是，百香果水味道比较酸，对牙齿以及胃肠道黏膜均有一定的刺激作用，来月经女性不宜过量饮用百香果水，以免引起牙齿酸痛、敏感等不适，还可能引起胃痛、反酸等胃肠道不适症状。此外，溃疡发作期患者也不建议饮用，以免加重病情。另外，百香果过敏者也不宜饮用，以免引起过敏反应。

来月经的女性需要做好自身的卫生清洁工作，同时也要注意防寒保暖，以免感冒，引起不适症状。另外，来月经的女性也要注意养成良好的生活习惯，注意多休息，避免过度劳累，也要注意营养的摄入，除了百香果水外，也可以适量饮用蜂蜜水、橙汁、葡萄汁等饮品。