可适量饮用绿茶。
建议用量：250ml（约1杯）/天
长痤疮可能与痤疮丙酸杆菌感染、皮脂腺角化异常等因素有关，可能会出现皮肤红肿、疼痛等症状。绿茶中含有较多的维生素和微量元素，有助于促进皮肤的新陈代谢，一定程度上帮助皮肤修复，有助于痤疮的恢复。同时饮用绿茶一般不会对皮肤造成刺激，也不会加重痤疮的病情。
饮用绿茶应注意适量，避免一次性摄入过多而影响睡眠质量。绿茶可刺激胃酸分泌，胃溃疡的患者应注意避免饮用，以免加重病情。同时绿茶中的鞣酸可阻碍肠道对铁的吸收，因此患有缺铁性贫血的患者应谨慎摄入。
患有痤疮的人群应注意保持良好的生活习惯，注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物，同时还需要注意保持良好的心理状态，避免过度紧张和焦虑。