孕期脸上黑色素越来越重怎么办

通常情况下，孕期脸上黑色素越来越重，可以通过日常护理、饮食调理、生活调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。

1、日常护理

患者在日常生活中要注意做好防晒工作，避免紫外线长时间照射，出门时可以涂抹防晒霜，也可以使用遮阳伞，避免紫外线直射皮肤，以免加重黑色素的沉淀。

2、饮食调理

患者在日常生活中也可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，如柠檬、西红柿、苹果、猕猴桃等，能够促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤中的黑色素排出体外，从而改善症状。

3、生活调理

患者在日常生活中要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会导致体内激素紊乱，从而加重黑色素的沉淀。

4、药物治疗

建议此类患者可以在医生的指导下外用维生素E乳、积雪苷霜软膏、壬二酸乳膏等药物进行治疗，可以抑制黑色素的形成，改善黑色素沉着的情况。

5、物理治疗

患者可以在产后在医生的指导下选择激光治疗，主要是利用激光的能量击碎皮下的黑色素，并通过人体的新陈代谢排出体外，从而达到改善黑色素的效果。

此外，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，可以促进身体的新陈代谢，有助于皮肤中的黑色素排出体外，但要注意避免剧烈运动，以免对胎儿造成损伤。如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。