脂肪肝可以喝红糖水吗

可以适量喝红糖水。

建议用量：300ml（约1杯）/天

脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多的病变，可能与不良饮食习惯、肥胖、过量饮酒等因素有关，部分患者可能会出现右上腹不适、乏力、食欲不振等症状。红糖水是由红糖冲泡而成的饮品，含有维生素、糖分、铁、锌等营养成分，脂肪肝患者适量喝红糖水能够补充能力，还可以增进食欲，一般不会引起病情加重。

但是，红糖水中含有大量糖分，不建议脂肪肝患者过量饮用，以免引起肥胖或血糖升高，不利于疾病恢复。因此，也不建议糖尿病患者喝红糖水，以免血糖不稳定，加重病情。

脂肪肝患者应养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，并适当进行体育锻炼，如慢跑、骑自行车等，控制体重，有利于改善病情。