十二指肠溃疡能吃花生米吗

可以适量吃花生米。

建议用量：20g（约20粒）/天

十二指肠溃疡可能与长时间饮酒、幽门螺杆菌感染等原因有关，可能会出现上腹部疼痛、腹胀、嗳气、恶心等症状。花生米中含有蛋白质、维生素、钙、磷、镁、钾、铁等营养物质。十二指肠溃疡患者适量吃花生米，其中营养物质可以被人体正常吸收，能够起到补充营养的作用，不会影响病情恢复。

但是，花生米中含有脂肪和胆固醇等成分，十二指肠溃疡患者不可以过量吃花生米，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，也不建议肥胖、高脂血症、脂肪肝患者食用，以免食用后体内热量过剩从而转化成脂肪，引起病情加重。

在日常生活中，十二指肠溃疡患者要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，可以适当吃豆腐、瘦肉、小米粥等易消化、高蛋白食物，避免食用辣椒、咖啡、浓茶等辛辣刺激的食物。