肠易激综合征能吃玉米吗

能适当吃玉米。

建议用量：200g（约1个）/天

肠易激综合征是一种常见的功能性肠病，与肠道动力紊乱、内脏感觉异常等因素有关，患者一般会出现腹痛、腹泻等症状。玉米含有丰富的蛋白质、膳食纤维、谷氨酸、钙、磷等营养成分，肠易激综合征患者适量食用可以为机体补充营养，一般不会对肠道造成刺激，也不会使病情加重。

但是，肠易激综合征患者应避免过量食用玉米，以免加重胃肠负担，引起消化不良等症状。另外，对玉米过敏的患者应避免食用，以免引起过敏，不利于身体健康。

肠易激综合征患者在平时要养成良好的饮食习惯，规律进食，可以适当进食清淡、易消化的食物，如面条、瘦肉粥、蔬菜汤等。肠易激综合征患者还应保证充足的睡眠时间，规律作息，同时应积极配合治疗，合理膳食，减少疾病复发。