睡多久都觉得睡不够，可能是生理性原因引起的，也可能是病理性原因，如睡眠障碍、脑供血不足等原因所致，需要根据具体原因进行针对性治疗。
1、生理性原因
如果平时生活、工作压力过大，导致患者长期处于紧张、焦虑的状态，可能会引起失眠、健忘等症状。建议患者调整心态，保持心情愉悦，可通过听音乐、画画、练字等缓解压力。患者也应调整生活作息，避免睡前饮用浓茶、咖啡。
2、睡眠障碍
如果患者睡眠时间不够，或者夜晚时容易醒来，醒来后很难再次入睡，长期以往，可能会出现白天老是觉得睡不够的情况。患者应尽量保持情绪稳定，避免大脑皮层长时间处于兴奋状态。如果情况比较严重，患者可在医生指导下服用艾司唑仑、地西泮等药物改善。
3、脑供血不足
脑供血不足可导致脑组织的血液、氧供应减少，引起患者出现头晕、乏力、记忆力减退、注意力不集中等症状。患者可遵医嘱使用抗凝药物，有助于预防血栓形成以及缓解脑供血不足引起的头晕、头痛等症状。患者也应避免摄入高油脂、高热量的食物，以免症状加重。
除以上常见因素外，也可能是由于甲状腺功能减退等引起的，患者应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性治疗。