可以适量喝黑豆豆浆。
建议用量：200ml（1杯）/天
备孕是指女性或其丈夫对怀孕的前提准备，男性在备孕期间也需注意饮食健康。黑豆豆浆是用黑豆研磨压榨而成，营养比较丰富，通常不含有影响男性精子质量的刺激性物质，还可以为男性补充蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，辅助增强男性身体素质，因此男性备孕期间通常可以适量饮用黑豆豆浆。
黑豆豆浆不宜长期过量饮用，其嘌呤含量比较高，长期过量饮用会引起尿酸增高，严重者会诱发高尿酸血症甚至痛风，因此高尿酸血症患者以及痛风患者也不宜饮用，以免加重原有不适症状。此外，黑豆豆浆过敏者也不宜饮用，以免诱发过敏反应，出现皮肤红疹、瘙痒、红肿等过敏症状。
男性在备孕期间除了黑豆豆浆以外，还可以适量食用一些瘦肉、鸡蛋、牛奶等营养丰富的食物，还可以适度进行一些体育锻炼，比如跑步、游泳、骑行等，提高精子的质量。