裙带菜虾仁汤的功效与作用

2023-05-23 16:19:27

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

裙带菜与虾仁汤的功效与作用主要是补充营养、帮助消化、辅助降压。裙带菜与虾仁汤是一种营养价值非常高的汤品,主要是由裙带菜和虾仁制作而成,日常可适当饮用。

1、补充营养

裙带菜是十字花科蔬菜,含有丰富的碘、钙、锌等矿物质元素,还含有胡萝卜素等营养元素。而虾仁含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等营养成分。日常用裙带菜和虾仁汤做成汤,可以更好地补充人体所需营养。

2、帮助消化

裙带菜和虾仁汤中都含有大量的膳食纤维,食用后可以促进胃肠道蠕动,具有一定的促进消化的作用。若是胃肠道功能较差的患者,适当饮用还可以改善消化不良的症状。

3、辅助降压

裙带菜中还含有甘露醇成分,而甘露醇是一种具有利尿作用的药物,可以通过排钠利尿而达到一定的辅助降压作用。

另外,不建议痛风患者食用裙带菜与虾仁汤,因为裙带菜中含有丰富的碘,如果痛风患者食用,容易导致体内的尿酸水平升高,不利于疾病的恢复,对海鲜过敏的人群也不建议食用。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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