鱼油和叶黄素的作用

鱼油通常是指从鱼类中提取的鱼油，而叶黄素通常是指叶黄素酯，鱼油和叶黄素酯的作用有增强视力、改善皮肤状态等。

因为鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸，不仅能够增强视力，还可以营养神经。虽然鱼油有很多好处，但并非所有人群都适宜服用，尤其是对鱼油过敏者。叶黄素酯是一种类胡萝卜素，是人体所需的重要的营养素，具有抗氧化的作用，能够清除人体的自由基。适量服用还能够辅助减少皮肤老化，减少皱纹生成。对鱼油、叶黄素酯过敏者要避免服用，以免服用后出现皮肤瘙痒、皮疹等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

此外，还有增强大脑记忆力、抵抗力等作用。虽然鱼油和叶黄素酯对人体有诸多好处，但建议患者在服用时要适量，不可过量服用，以免引起胃肠不适。