生病能吃香蕉吗

通常情况下，生病是可以吃香蕉的，但是需要控制好用量。如果是糖尿病、胃肠道不适的人群，是不建议吃的。

香蕉属于一种热带水果，里面含有维生素C、膳食纤维、蛋白质、各种矿物质等微量物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肠通便的功效，比较适合身体免疫力比较低，或者是正处在生病期间的人群吃。所以如果存在胃肠道不适的患者，是可以吃香蕉的，并不会加重病情，也不会影响到疾病的恢复。但是香蕉里面的糖分含量比较高，食用过多以后，可能会损伤到胃肠器官，从而出现胃酸分泌过多的情况，甚至会伴有恶心、干呕等现象，所以不建议胃肠道不适的患者过多吃。如果患有糖尿病的患者血糖控制不佳，尽量避免食用香蕉，以免导致血糖升高。

在生病期间吃香蕉，要注意控制好用量，可以补充营养，有助于身体的好转。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃比较容易消化的食物，但是不建议吃过于生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物，也不可以吃糖分含量偏高的食物，否则会使自身的体质持续受到刺激，从而影响到身体的恢复。