羽衣甘蓝加牛奶功效是什么

通常情况下，羽衣甘蓝加牛奶能够起到补充营养物质、促进消化、保护血管等功效，但是需要控制摄入量。

1、补充营养物质

羽衣甘蓝当中含有丰富的维生素、碳水化合物、矿物质、纤维素等营养物质，而牛奶当中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、维生素D、脂肪、矿物质等营养物质。吃羽衣甘蓝加牛奶，可以满足人体所需要的营养物质，增强自身的体质。

2、促进消化

羽衣甘蓝加牛奶，营养物质更加全面，有助于肠道的蠕动，辅助改善消化不良、食欲不振等不适症状。

3、保护血管

其中的纤维素进入体内以后，还可以促进人体的血液循环，辅助降低血液的粘稠度，在一定程度上还可以用于预防心脑血管方面的疾病。

除此之外，羽衣甘蓝加牛奶还可以达到美容养颜、预防便秘等功效，对身体有一定的好处。如果患者的胃肠道功能比较差，不建议过量饮用，可能会出现腹胀、腹痛等身体不适症状。如果出现上述症状，建议患者及时就医。