鲫鱼豆腐裙带菜汤的功效

2023-05-23 16:19:15

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

鲫鱼豆腐裙带菜汤的功效,主要包括补充营养、促进胃肠蠕动、增进食欲等,但需要控制好食用量。

1、补充营养

鲫鱼豆腐裙带菜汤中的鲫鱼含有大量的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养物质,饮用后可以为身体补充所需要的营养,增强自身的体质。裙带菜中含有大量的维生素、氨基酸、叶酸、碘元素等微量物质,饮用后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到促进钙吸收的效果。

2、促进胃肠蠕动

鲫鱼豆腐裙带菜汤中的裙带菜和鱼肉都属于比较好消化的食物,适当饮用以后,可以促进胃肠的蠕动,在一定程度上还可以预防便秘的现象。

3、增进食欲

鲫鱼豆腐裙带菜汤中的裙带菜和鱼肉都属于口味比较鲜美的食物,食用以后可以刺激味觉,在一定程度上可以增进食欲。如果存在食欲不振的情况,此时可以适当饮用。

除以上比较常见的功效以外,还有其他的功效,比如改善水肿、润肠通便等,需要注意控制好用量。患者要多吃易消化吸收、富含蛋白质的食物,提高机体抗病能力。

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