女人长期喝生菜籽油不好。生菜籽油是由油菜籽榨取而成的一种油品，其中含有的成分可能会对身体健康造成影响。
生菜籽油是将落叶上海青等植物的种子经过压榨提取之后得到的一种油品，生菜籽油中含有丰富的亚油酸、亚麻酸以及不饱和脂肪酸，其中亚油酸可以起到促进胆固醇代谢的作用，可以减少体内胆固醇合成，从而达到辅助降低血脂的效果，一定程度上可以辅助降低血压。另外，亚油酸也可以起到清除血管壁胆固醇的作用，可以预防动脉粥样硬化。但是，生菜籽油的油脂含量高，如果长期摄入过多可能会导致血脂升高，从而导致患者出现脂肪肝、高血压等疾病。此外，其中的饱和脂肪酸还会对胃肠道黏膜造成刺激，容易使女人出现胃痛、腹泻、恶心等不适症状，因此，女人长期喝生菜籽油不好。
女人日常生活中可以适当吃一些富含维生素的蔬菜，如芹菜、西兰花、胡萝卜等，可以保持营养均衡，同时不会对身体造成不良影响。如果女人出现上述疾病，建议及时去医院就诊治疗，以免延误病情。