大葱炒鹅蛋的功效与作用有哪些

2023-05-23 16:19:12

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

大葱炒鹅蛋属于一道特色菜,其主要的功效与作用是补充营养、增进食欲、润肠通便。大葱炒鹅蛋由大葱和鹅蛋加工而成,日常可根据自身情况适当食用。

1、补充营养

大葱炒鹅蛋中含有膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,日常适当吃大葱炒鹅蛋,可以给身体提供多种营养需求,维持身体机能正常运行。

2、增进食欲

大葱具有独特的香气,可以增加食欲,有助于改善食欲下降的症状,特别是对于食欲不振的人群,适当吃大葱炒鹅蛋有助于改善症状。

3、润肠通便

大葱炒鹅蛋中的大葱含有丰富的大葱素,具有促进消化液分泌的作用,适量食用后可以促进胃肠蠕动,促进肠道内食物的消化与排出,有助于辅助改善排便困难的症状。

此外,还具有辅助促进消化、提高免疫力等的功效与作用。但大葱具有一定刺激性,如果自身患有胃肠道疾病,比如胃溃疡、胃炎等。日常应避免过多吃大葱炒鹅蛋,以免加重对胃黏膜的刺激,导致病情加重。如果出现其他不适,患者也需要及时就医进行治疗。

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