一般不存在青萝卜和白萝卜哪个的营养好的说法。两者的营养价值都很高，可以在咨询医生后进行选择食用。
1、青萝卜
青萝卜属于百合科，多年生草本植物。其肉质肥厚，纤维较细，肉质洁白，具特殊的芳香。青萝卜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、淀粉、钙、铁、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等营养成分，适量食用后可以为人体补充所需的营养物质。
2、白萝卜
白萝卜又名马蓝、马蓝等，为十字花科植物萝卜的地上部分。其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、铁、钙、磷、尼克酸、核黄素、硫胺素等营养成分。但要避免过量食用，以免产生腹泻、腹胀等不适。
除此之外，建议患者注意合理饮食。可以适量食用新鲜的蔬菜及水果，如西蓝花、苹果等。但要避免过量食用生冷辛辣油腻刺激性的食物，以免对胃肠道造成刺激。如果出现其他不适，应及时就医治疗。