王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
优萌菌一般是指乳酸菌，其功效一般是可以补充人体所需要的营养物质，也具有改善腹泻、促进消化等功效，但是在食用前建议咨询医生以后再使用。
1、补充人体所需要的营养物质
乳酸菌适量食用以后可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以达到增强免疫力的效果，也可以维持体内的营养均衡。
2、改善腹泻
如果患者出现腹泻的情况，可能是腹部受凉造成的，此时食用乳酸菌以后，可以达到止泻的效果，也可以改善腹泻的症状。
3、促进消化
如果患者出现消化不良的情况，此时食用乳酸菌还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以达到促进消化的效果，一般不会加重消化不良的症状。
除此之外，还有抑制有害菌群的生长、增加肠道有益菌群等功效。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃容易消化的食物，如面条、山药、草莓等。