关于吃黑水鸡有什么功效禁忌的说法是错误的。吃黑水鸡有补充营养、滋补身体的功效，但是注意不能过量食用。
黑水鸡通常是指以鸡肉为原料的食物，肉质细嫩，味道鲜美，含有蛋白质、胆固醇、维生素、微量元素等多种营养成分，属于营养价值比较高的食物。通常情况下黑水鸡里面的营养成分比较丰富，适当食用之后，可以补充机体内所需要的营养成分，从而为机体提供能量。而且黑水鸡里面含有丰富的铁元素，适当食用之后，可以起到补血的效果，并且还可以用来改善月经量少、经期腹痛的情况。但是患者要注意避免过量食用黑水鸡，因为如果过量食用可能会加重胃肠道的负担，从而出现消化不良的情况，并且还可能会出现肥胖的现象。
此外，黑水鸡还有开胃、辅助增强肌肉骨骼力量、养颜等功效。建议患者在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜等，有利于补充机体内所需要的营养成分。适当地进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。