什么人不能吃红糖

通常情况下，患有糖尿病、身体燥热的人群不建议食用红糖，以免对身体造成不良的影响。

由于红糖中含有大量的蔗糖，而蔗糖进入身体后，需要通过胰岛素进行代谢。如果糖尿病患者食用红糖，可能导致体内血糖代谢紊乱，从而使血糖升高，不利于控制病情，所以糖尿病患者不建议食用红糖。由于红糖性温，如果身体燥热者食用过多红糖，可能会导致口腔感染或者牙龈感染，严重的情况还可能会出现便秘的症状。所以身体燥热者不建议食用红糖。

此外，消化不良、阴虚内热等人群也不建议吃红糖，以免对身体健康造成不利影响。在日常生活中，建议患者需要注意饮食多样化，使营养均衡摄入，可适当进食鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物。