小麦红豆粥的功效

小麦红豆粥可以起到补充营养、润肠通便的功效。

1、补充营养

小麦红豆粥中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维以及各种微量元素，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进消化和吸收，增进食欲。

2、润肠通便

小麦红豆粥中的膳食纤维含量较高，可以促进胃肠道蠕动，加速体内粪便排出，有润肠通便的功效，可以改善或预防便秘。

小麦红豆粥还有养心，益肾、利水等作用。但需要注意食物并不能代替药物，没有治疗效果，如果身体出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。