可以适量吃鱼。
建议用量：120g（约大半条）/天
系统性红斑狼疮病因尚不明确，但与遗传、内分泌等因素密切相关，可能会有皮肤、消化道等异常表现。鱼内含有优质蛋白、牛磺酸、维生素等营养物质，系统红斑狼疮患者适量食用鱼，可补充体内营养，增强体魄，提高机体免疫力，利于身体康复。
但鱼食用量要适中，不可过量食用，否则易产生腹胀、排气多等胃肠不适。同时，对鱼过敏人群尽量避免吃鱼，防止出现过敏反应。鱼的品种不同，嘌呤含量也不同，因此痛风患者需谨慎食用鱼，以免导致原有不适加重。
系统红斑狼疮患者生活中应注意保持皮肤清洁，可用温水洗浴，要避免使用化妆品和抽烟，可适当进行体育活动，增强体质。