孕期血糖高可以吃玉米吗

2023-06-07 18:33:18

黄威 主治医师

南方医科大学珠江医院 - 妇产科

可以适量吃玉米。

建议用量:200g(约1根)/天

孕期血糖偏高是指患者在孕期发生的血糖偏高的情况,可能与饮食、怀孕等因素有关。玉米中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等,孕期血糖偏高的患者适量食用可增加孕妇的饱腹感,且其中含有的膳食纤维可辅助预防、缓解孕期便秘,一般不会导致血糖波动过大。

玉米应避免食用过量,以免导致腹痛、腹胀等消化不良症状。一般不建议消化不良的患者食用玉米,以免进一步加重消化道负担,不利于病情的恢复。

孕期血糖偏高的患者应避免吃含糖量比较高的食物,如蛋糕、糖果、甘蔗等,应以高蛋白、低脂肪、富含维生素的食物为主,如瘦肉、鱼肉、鸡肉、芹菜等,有利于维持身体健康与胎儿的生长发育。

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