抑郁症可以玩手机吗

抑郁症患者可以适当玩手机，但是不建议长时间玩手机，以免对患者自身情绪造成影响，不利于疾病康复。

抑郁症属于一种精神心理性疾病，患者主要表现为情绪低落、兴趣减退、快感缺失、自责自罪等，如果抑郁症患者长时间玩手机，可能会导致患者大脑疲劳，对患者的病情有不利的影响。同时，长时间玩手机可能会导致患者注意力不能集中，对外界的事物容易出现分散反应，对患者的情绪造成影响，使患者长时间处于紧张状态，不利于疾病康复。因此，抑郁症患者可以玩手机，但是不建议长时间玩手机。抑郁症患者除了可以通过玩手机放松心情，还需要及时调整心态，可以通过旅游等方式来缓解。如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院精神心理科就诊，在医生的指导下口服盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时，患者还可以通过心理治疗的方式缓解症状。

日常生活中，建议抑郁症患者多与他人沟通，时刻注意自己的情绪变化，避免情绪过度紧张，保证充足的睡眠，可以适当进行运动，比如慢跑、游泳等。