哺乳期可以吃猪肺吗

2023-06-07 18:33:18

黄威 主治医师

南方医科大学珠江医院 - 妇产科

可适量吃猪肺。

建议用量:100g/天

哺乳期是指生产后的产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期,即开始哺乳至停止哺乳这一阶段。猪肺中含有丰富的蛋白质及微量元素,是机体不可缺少的营养成分,哺乳期女性适量吃猪肺可为机体提供能量,辅助促进乳汁的分泌,并且通常不会影响乳汁质量,也不会对身体造成不良影响。

猪肺可煮汤食用,但应避免食用未完全煮熟的猪肺,以免导致病原体进入体内。由于猪肺中含有一定量的胆固醇及脂肪,因此不建议高脂血症患者、肥胖患者食用,以免影响疾病控制和康复。

建议哺乳期女性保持良好的生活习惯,做好乳房部位的清洁卫生,同时可根据个人情况选择瑜伽、快走等运动方式,提高自身免疫能力。

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