能适量吃洋葱。
建议用量：100g（约半个）/天
孕早期通常属于高度致畸期，因此要引起高度重视，患者还可能在该阶段出现恶心、呕吐等胃肠等不良反应。洋葱中富含膳食纤维，孕早期患者适量食用可以辅助改善便秘症状，有利于身体健康。同时，洋葱中的蛋白质及多种维生素等营养成分，还能增强孕早期患者的机体免疫力，因此可适量食用。
洋葱不建议生吃，否则可能会刺激胃肠黏膜，诱发或加重腹泻、腹痛等症状，也因此不建议急性胃肠炎患者食用，以免加重原有病情。同时，对洋葱过敏的患者也不建议吃洋葱，否则可能会出现恶心呕吐、呼吸困难等过敏反应。
需要注意的是，孕早期患者应时刻保持心情愉悦，避免焦虑、紧张等不良情绪影响身体健康。同时，建议患者保持居住环境干净整洁，以免感染细菌、病毒等病原体，对身体造成不良影响。