可以适量吃大蒜。
建议用量：10g（约2瓣）/天
乳腺结节多为良性病变，通常是指乳腺组织内形成的结节。大蒜是一种常见的食物，其含有丰富的大蒜素、维生素、蛋白质等营养物质。女性乳腺结节患者在病情稳定期适量吃大蒜，不仅可以补充机体所需的营养成分，而且也不会导致原有病情加重。因此，可以适量吃大蒜。
大蒜可作为佐料，与蔬菜清炒后食用。但需注意食用量，以免加重胃肠道负担。由于大蒜含有一定的大蒜素，胃溃疡患者应避免食用，以免刺激胃肠道黏膜，不利于病情恢复。此外，对大蒜过敏的人群需慎食，以免诱发不良的过敏反应。
女性乳腺结节患者在日常生活中，应注意规律作息，保持愉悦的心情。同时，需注意观察乳腺结节的大小，如出现不适症状时，需及时就医检查。