女生来月经能喝西梅汁吗

能适量喝西梅汁。

建议用量：300ml（约1杯）/天

月经是女性正常的生理现象，是随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。西梅汁是由西梅制作而成的饮品，其中含有丰富的维生素A、维生素C、叶酸、纤维素、钾、铁、钙等营养物质，来月经的女生适当喝西梅汁可以补充身体所需的营养物质，有益于身体健康，一般不会引起不适。

但来月经的女生应饮用常温的西梅汁，避免喝加冰的饮品，以免引起腹痛、腹泻等不适。西梅汁可以促进胃肠蠕动，软化大便，因此不建议腹泻患者饮用，以免引起症状加重。如果患者对西梅过敏，应避免食用，以免引起过敏反应。

此外，来月经的女生应该注意个人卫生，保持外阴的干燥与清洁，并及时更换卫生巾，并注意保暖，避免受凉，以免引起不适。