可以适量吃牛肉。
建议用量：200g/天
甲型流感病毒主要通过飞沫传播，属于一种急性呼吸道传染病，发病后会降低患者的自身免疫力，在饮食方面可以适当吃优质蛋白的食物。牛肉当中含有大量的蛋白质，吃了以后能够增强身体抵抗力。还含有丰富的B族维生素，能够促进蛋白质的合成，保持体内营养均衡。甲型流感病毒患者吃了以后既能够满足机体的营养需求，还能够提升机体免疫力，有利于疾病的恢复。
但牛肉当中的蛋白质含量较高，患者要注意适量摄入，否则可能加重消化系统负担，引发腹胀、腹痛等不适症状。部分人群可能会对牛肉过敏，因此过敏人群要禁止食用。另外，牛肉当中的嘌呤含量相对较高，痛风患者也要避免食用，以免吃了以后加重病情。
患者感染甲型流感病毒以后，应注意休息，避免过于劳累，保证睡眠充足，并对病情进行密切观察，定时监测体温变化情况。