可以适量食用土豆。
建议用量：100g（约1个）/天
哺乳期一般指产后产妇用母乳喂养新生儿的时期，此时产妇需要适当补充营养，促进自身身体的恢复与新生儿的生长发育。土豆中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维以及优质蛋白质，产妇在哺乳期适量食用土豆，可以为产妇补充营养和能量，一般不会对身体造成不利影响。
土豆在食用时应避免选择发芽或表皮变绿的，以免造成食物中毒。由于土豆中淀粉、膳食纤维含量较高，消化不良患者食用后可能进一步加重胃肠道负担，不利于病情的恢复，因此一般不建议消化不良患者食用土豆。
哺乳期产妇的饮食应该尽量做到种类齐全，不要偏食，以保证能够摄入足够的营养，适量食用如瘦肉、牛奶、豆制品、坚果等食物，有利于新生儿的生长发育。