一般不存在中医叫肾虚西医叫缺钙的说法，肾虚和缺钙是两种不同的疾病，需要进行针对性治疗。
1、肾虚
肾虚可能是身体阳气不足，使机体温煦功能有所减弱，肾脏阴液不足，导致肾脏无法制约阳气，从而引起患者出现肾虚，通常是因为患者房事过多、精神压力大、长期熬夜、不良饮食等导致的。患者同时还会伴有容颜早衰、腰膝酸软、四肢不温、神疲乏力、精神不振、活力下降、性功能减退、早泄阳痿等症状。建议患者在日常生活中可以多吃一些补肾的食物，比如黑芝麻、枸杞、山药、韭菜、海参、羊肉、生蚝、山药等，改善肾虚的症状。必要时，还可以遵医嘱服用药物治疗，比如金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物。
2、缺钙
缺钙可能是患者长期挑食、偏食，导致食物中的钙含量较少，或者是长期吃没有营养的食物等造成的。机体缺钙后会使神经兴奋性增加，从而使患者出现抽搐、出汗、乏力、烦躁不安、牙齿松动、头发稀黄等症状。患者可遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物治疗。平时也可以多吃一些补钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
患者应注意休息，避免过度劳累。多食用一些温补类的食物，如羊肉、牛肉等。适当进行一些体育锻炼，如慢跑、打太极拳等。服用药物期间，若出现不良反应，应及时停药并到医院就诊。