毛囊炎可以喝牛奶吗

可以适量喝牛奶。

建议用量：250毫升（约1杯）/天

毛囊炎是一种炎症性疾病，其发病主要与金黄色葡萄球菌等病原微生物感染有关。牛奶含有丰富的优质蛋白，包括酪蛋白、球蛋白以及微量元素，如钙、镁、锌等，还含有丰富的维生素A、维生素D，可以促进毛囊炎创面的愈合，对人体有一定好处，因此毛囊炎患者可以适量喝牛奶。

牛奶可以空腹喝，也可以随餐喝，但是要注意避免过量喝，过量饮用牛奶可能会引起消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。对牛奶过敏的患者不宜喝牛奶，以免引起皮肤瘙痒；另外乳糖不耐受患者也不宜喝牛奶，以免导致腹泻。

毛囊炎患者可以适当进食富含维生素A、维生素B、维生素C的食物，如胡萝卜、苹果、黄瓜等新鲜的蔬菜和水果，有利于改善上皮代谢，帮助毛囊炎消退。此外，建议患者规律作息、避免熬夜，同时避免进食辛辣、刺激性食物如烧烤、火锅、辣椒等，以免加重病情。