糖尿病可以喝黄瓜汁吗

2023-06-06 17:58:15

邓洪容 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 内分泌科

可以适量喝。

建议用量:200m(约2/3杯)/天

糖尿病可能是遗传因素或不良饮食习惯所造成,可能会出现多饮、多尿、身体消瘦、头晕头痛等症状。黄瓜汁中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等,糖尿病患者适当喝些黄瓜汁能够补充身体所需要的营养成分,一般不会对病情产生太大的影响。因此,糖尿病患者可以适量喝黄瓜汁。

黄瓜汁应避免过量饮用,以免加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。此外,腹泻患者一般不建议饮用黄瓜汁,因为黄瓜属于寒性食物,饮用后可能对胃肠道具有一定的刺激性,从而导致腹泻症状加重。

糖尿病患者在日常生活中要注意饮食,主食可以选择升糖指数比较低的,比如大米、小米、燕麦等,可适当多吃绿叶蔬菜,比如油菜、生菜、芹菜等。

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