妊娠期糖尿病能吃西瓜吗

2023-06-06 17:58:15

邓洪容 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 内分泌科

可以少量吃西瓜。

建议用量:80g/天

妊娠期糖尿病是指在妊娠前糖代谢正常或有潜在的糖耐量减退的女性,在妊娠期出现或确诊的糖尿病。西瓜属于中低糖的水果,含有维生素、矿物质、氨基酸等营养成分。妊娠期糖尿病的孕妇如果血糖控制平稳,可少量进食西瓜,一般不会导致血糖水平大幅度上升,还能够补充身体所需要的营养物质。

平时建议妊娠期糖尿病的孕妇可在两餐之间食用西瓜,还应避免过量食用西瓜,以防机体血糖数值发生波动。严重腹泻的患者不宜食用西瓜,其性寒凉,容易加重腹泻症状。

妊娠期糖尿病的孕妇日常生活中应尽量进食升糖指数较低的食物,如黄瓜、西红柿、洋葱等;还要适当进行运动,如散步、孕妇瑜伽、太极拳等,控制体重,有利于控制血糖。

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