高血压可以吃贝贝南瓜吗

2023-06-06 17:58:15

周彬 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 心血管内科

能适量吃贝贝南瓜。

建议用量:100g/天

高血压通常指血压持续高于正常值范围,患者常出现头晕、乏力等症状。贝贝南瓜富含维生素B、维生素C等营养物质,可以促进体内新陈代谢,一定程度上有利于血压的控制。同时贝贝南瓜为清淡食物,适量吃不会对血管壁造成刺激,也不会导致血压升高。

食用贝贝南瓜时应注意适量,以免出现腹痛、腹胀等消化系统不适。同时,贝贝南瓜的膳食纤维含量高,腹泻的患者应避免食用,以免加重原有病情。另外,黄疸患者也不建议食用贝贝南瓜,否则可能会引起皮肤黄染,容易掩盖实际病情程度。

高血压的患者可以适量吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等高蛋白物质,同时应注意减少盐分的摄入。日常应做好血压的监测,若血压控制不佳,应遵医嘱进行治疗。

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