甲状腺结节能吃马兰吗

可以适量吃马兰。

建议用量：100克/天

甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症，可由甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及新生物等引起。马兰是十字花科蔬菜，甲状腺结节患者通常能吃十字花科蔬菜，十字花科蔬菜不属于辛辣刺激性食物，且其含碘量较少，一般不会对甲状腺结节患者的病情造成影响，所以甲状腺结节患者可以适量吃马兰。

马兰一般可以清炒后吃，要注意避免过量吃，以免加重消化道负担，引起不适症状。要注意对马兰过敏的人群不宜吃马兰，以免导致过敏，出现皮疹、瘙痒等不适感。

甲状腺结节患者日常生活中要保持心情舒畅，避免出现情绪过于激动或紧张。建议少吃含碘比较高的食物，如海带、紫菜、海鱼等，可以适量进食新鲜水果、蔬菜，如苹果、油菜、黄瓜等。