通常情况下，怀孕早期可以吃香蕉，但需注意适量。
香蕉含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等营养物质，可以及时补充孕妇所需的营养物质。在怀孕早期，孕妇可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应。香蕉含有丰富的维生素，不仅能增进食欲，还可以促进胃肠的消化吸收，在一定程度上可以缓解孕妇出现的上述症状。另外，香蕉含有丰富的蛋白质，适量食用可以为孕妇提供能量，补充身体所需的营养物质。同时，香蕉含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防孕期便秘，还可以缓解孕妇出现的腹胀、烦躁等症状。但需要注意的是，香蕉含有较高的糖分，不建议孕妇过量食用，以免导致血糖升高，或者出现孕期糖尿病等情况。
除上述食物外，孕妇还可适量进食其他新鲜的蔬菜和水果，如苹果、葡萄、南瓜等，都可以为身体补充能量，促进胎儿的生长发育。另外，孕妇还需遵医嘱定期前往医院产检，检测胎儿的生长发育情况。