辅酶q10哺乳期可以吃吗

辅酶Q10哺乳期不建议吃。

辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，可以增强人体的抗氧化能力，还可以增强人体的免疫能力，有助于预防心血管疾病，主要用于治疗病毒性心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。由于辅酶Q10是一种药物，如果哺乳期服用，药物的某些成分可能会通过乳汁进入到宝宝体内，从而可能会影响宝宝的身体健康，所以哺乳期女性不可以吃。

建议女性在哺乳期注意合理膳食，可以适当进食富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以提高乳汁的质量。同时，女性还需要避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免对宝宝的生长发育造成不良影响。还应尽量避免饮酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以及时补充人体所需的营养物质，以及微量元素，对于身体的恢复有很大的帮助。