坐月子不吃早餐有影响吗

坐月子一般指产褥期，产褥期不吃早餐对产妇的身体健康会有一定的影响，可能会导致营养不良、低血糖、胆结石等。

1、营养不良

产褥期母乳喂养使产妇体内营养素消耗增多，若不吃早餐可能导致体内营养素缺乏而引起营养不良，通常表现为消瘦、乏力、精神状态差等不良症状。因此女性在产褥期应规律饮食，保证充足的营养，饮食上需要多吃一些补气血的食物，如红枣、阿胶、猪肝、红糖等，避免出现营养不良的情况。

2、低血糖

产妇在分娩之后，体内的营养物质会大量消耗，加上分娩的时候会流失大量的血液，会导致产妇出现头晕、乏力等情况。如果在产褥期不吃早餐，很有可能会导致低血糖的情况出现，若患者出现上述症状，可以适当地吃一些巧克力、蛋糕等含糖量比较高的食物来缓解。在日常生活中，产妇一定要注意营养均衡，适当吃富含优质蛋白、维生素等营养物质的食物，如肉类、蛋类、奶类、新鲜蔬果等，以补充营养。

3、胆结石

如果产妇长期不吃早餐，可能会导致胆汁淤积，从而诱发胆结石，出现腹部疼痛的情况。因此，产妇要重视早餐，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的能量，有利于身体恢复，同时还需保证充足的睡眠时间，有利于促进身体恢复。

除此之外，也可能导致胃炎、胆囊炎等疾病，如果产妇出现腹部疼痛、发热等情况，应尽早到医院就诊。