性早熟能不能吃海参

可以适量吃海参。

建议用量：20g/天

性早熟是指女孩8岁、男孩9岁以前呈现第二性征。海参含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素、皂苷等，具有调节免疫的作用。性早熟的孩子适量食用海参可以提高机体免疫力，促进骨骼发育，在生长发育期间适量食用对身体健康有益。

建议选择当季的新鲜海参，但应避免过量食用海参，以免营养过剩，加重早熟症状。对海鲜过敏的人群宜忌食海参，以防引起腹泻、皮疹、气促等过敏反应。痛风患者宜少食或禁食海参，因其属于高嘌呤的食物，容易诱发或加重痛风症状。

性早熟的孩子平时可以多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等含蛋白质丰富的食物，以及新鲜的蔬菜和水果，还要注意不要给孩子吃油炸、膨化食品，以免引起激素水平紊乱。