可以适量吃鱼。
建议用量：150克/天
乳腺炎是指伴或不伴微生物感染的乳腺组织炎症，多表现为红、肿、热、痛等症状。鱼富含优质蛋白，属于低脂肪、低胆固醇食物，且肉质细嫩，容易被人体消化吸收，还含有维生素A、维生素D以及维生素B12等多种维生素，可以补充人体所需的部分营养，对于乳腺炎的恢复有一定好处，所以乳腺炎患者可以适量吃鱼。
鱼一般建议采用清淡的烹饪方式，如清炖等，避免过于辛辣，否则可能导致乳腺炎的症状加重。另外对鱼过敏的人群不宜进食鱼肉，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
乳腺炎患者在饮食方面应尽量少吃辛辣刺激性食物以及激素水平含量过高的食物，如辣椒、大蒜、动物肝脏等，建议清淡饮食、多吃新鲜的蔬菜水果如黄瓜、香蕉、苹果等。此外，需要注意休息，避免熬夜和劳累，应保持良好的心态，有助于身体恢复。