不建议吃蒜薹。
哺乳期是指产妇使用自身分泌的母乳喂养宝宝的时期。蒜薹是一种辛辣刺激性的蔬菜，其含有一定的大蒜辣素，哺乳期女性进食后，不仅会刺激胃肠道的黏膜，而且还会影响到乳汁的分泌和质量。
哺乳期女性在饮食上，可适当吃富含维生素的水果，如苹果、葡萄以及樱桃等。
但需要注意的是，哺乳期女性在日常生活中还需要养成良好的哺乳习惯，并时刻注意个人的乳房部位的清洁干燥，勤洗澡、勤换宽松舒适的衣物。同时，建议哺乳期女性平时保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜或过多劳累。若哺乳期女性食用蒜薹后出现身体不适，建议及时就诊，以免延误病情。