胃食管反流可以吃蒜苔吗

可以适量吃蒜苔。

建议用量：100g（约2根）/天

胃食管反流是胃内容物反流至食管引起的不适症状和并发症，内镜下表现为食管黏膜的破损，即食管糜烂和食管溃疡。蒜苔具有较高的营养价值，含有维生素、纤维素、微量元素等营养元素，胃食管反流患者适当进食可以补充人体所需要的营养物质，一般不会诱发或加重胃食管反流病的病情。

蒜苔可清炒后食用，应控制食用量，以免导致腹痛、腹胀等消化不良症状。原本就患有消化不良的患者，一般不建议食用蒜苔，以免导致病情加重。

胃食管反流病的患者在生活中应注意饮食清淡，以易消化的食物为主，如大米粥、面条、米汤等，适当多吃新鲜的蔬菜水果，如苹果、香蕉、卷心菜等，有利于疾病的恢复。