可以适量吃黑鱼。
建议用量：70g/天
胃炎可能与长期饮酒、喝浓茶或咖啡、幽门螺杆菌感染等因素有关。黑鱼中含有蛋白质、矿物质、维生素等营养物质，胃炎患者适量食用可以补充身体所需要的营养，增强抗病能力。因此胃炎患者适量食用黑鱼通常不会影响病情的恢复。
建议烹饪黑鱼以清蒸、清炖为主，可充分烹饪后食用，避免刺激胃肠道，加重不适。严重腹泻的患者不宜食用黑鱼，因其属于寒性食物，大量食用会加重腹泻等不适症状。
胃炎患者日常可注意饮食卫生，养成良好的饮食习惯，减少Hp感染机会。此外，胃炎患者还要规律作息，积极进行体育锻炼，同时注意个人保护，避免创伤。