可以适量喝红糖水。
建议用量：250ml（约1杯）/天
先兆流产指妊娠28周前出现少量阴道流血，随后出现阵发性腹痛或腰背痛等症状。红糖水中含有糖类、蛋白质、维生素等营养物质，先兆流产的患者适量饮用可以补充营养，缓解体质虚弱的情况，一般不会导致病情加重。
红糖水中糖分含量较高，过量饮用容易导致糖分摄入过多，引起肥胖。对于患有糖尿病的患者，通常不宜饮用红糖水，以免导致血糖迅速升高，加重头晕、肢体麻木等症状。
建议先兆流产的患者适当多进食含有营养的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、排骨、白菜、苹果等，以补充机体内的营养物质，有助于胚胎的生长发育。