月经期延长能喝红糖水吗
2023-06-06 17:58:15
刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 妇产科
可以适量喝红糖水。
建议用量：250ml（约1杯）/天
月经期延长可能与饮食不规律、服用药物、妇科疾病等原因有关，患者可能伴有腹痛、腹胀等症状。红糖水中含有葡萄糖、维生素、微量元素等成分，具有活血化瘀、补气养血的作用。月经期延长的患者适量喝红糖水，能够为机体补充营养，还能在一定程度上辅助促进经血排出，有利于病情的恢复。
红糖水不宜过量饮用，以免导致糖分摄入过多，从而引起肥胖。糖尿病患者饮用红糖水后，可能导致血糖迅速升高，加重不适症状，所以一般不建议糖尿病患者饮用红糖水。
月经期延长的患者应及时就医治疗，日常饮食中注意营养均衡，避免食用辛辣、刺激性的食物，适当食用富含优质蛋白的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶等，有利于病情的恢复。
